Подтяжка без скальпеля. Натяжение нижнего века.
Если у вас дряблые веки, склонность к образованию отеков и «гусиных лапок», вам подходит это упражнение. Его можно выполнять и вечером, и утром, когда вы проснулись с опухшими веками, а надо срочно выходить «в свет».
Приложите безымянные пальцы к точкам под внутренними уголками глаз, точно на пересечении круговой мышцы и мышечного тяжа, идущего рядом с носом
к внутреннему углу глаза и тянущего вверх как верхнюю губу, так и крыло носа. Средние пальцы ложатся под нижними веками примерно посередине глаз, указательные — возле наружных углов глаз. Под всеми пальцами должна ощущаться скуловая кость, но не глазная впадина!
Потяните заднюю ушную мышцу к затылку и, сохраняя это напряжение, мягким нажатием пальцев стимулируйте обозначенные точки в течение 2 минут. Одновременно поднимайте глаза влево и вправо как можно выше, как бы закатывая их, чтобы нижние веки натянулись.
Это упражнение взбадривает, дает отдых глазам. Оно будет более эффективным, если вы откажетесь
от привычки щурить глаза при рассматривании предметов или мелкого текста или читать на пляже без темных очков, — ведь все это способствует образованию морщин под глазами.